12,000 تومان
لینک دانلود پس از خرید در اینجا نمایش داده خواهد شد
عنوان:سلامت روان و شوخ طبعی فهرست مطالب:مقدمه مزاح يا شوخ طبعي سلامت روان يا سلامت روانشناختي  تعريف مفهومي شوخ طبعي  تعريف مفهومي و ...

سلامت روان و شوخ طبعی

عنوان:سلامت روان و شوخ طبعی

فهرست مطالب:مقدمه
مزاح يا شوخ طبعي
سلامت روان يا سلامت روانشناختي 
تعريف مفهومي شوخ طبعي
 تعريف مفهومي و عملياتي متغيرها
 تعريف مفهومي سلامت رواني
فصل دوم
مباني نظري و
يافته هاي پژوهشي
مباني (رويكردهاي) نظري روان شناختي مزاح
نظريه تخليه هيجاني و آسودگي
واكنشهاي مزاح
مزاح و سيستم ايمني بدن
مزاح و عملكرد تحصيلي
  مباني نظري سلامت رواني
نظرية موري
نظرية آدلر
نظريه فروم
نظريه مزلو
افراد سالم از نظر رواني
نظريه اسلام
عوامل زيستي
مسئله گشايي برنامه ريزي شده
مكانيزمهاي دفاعي
پسخوراند زيستي
ترغييب پرورش توانايي شوخ طبعي
فصل چهارم
يافته هاي تحقيق
يافته هاي توصيفي
يافته هاي مربوط به زمينه تحقيق
منابع

بخشی از متن:
روشهاي كنترل استرس نظير مراقبه، پسخوراند زيستي و آرميدگي تدريجي با كاهش دادن تنش جسماني مثل داروهاي آرام بخش عمل مي كنند. امتياز اين روشهاي كنترل استرس اين است كه اشكال داروهاي آرام بخش را ندارند يعني موجب اعتياد جسماني و وابستگي رواني نمي شوند. به جاي پاسخ دهي به يك استرس زا به صورت آشفتگي فيزيولوژيكي، روشهاي كنترل استرس به فرد آموزش مي دهند تا آرام باشد، عميقاً نفس بكشد و تنش عضلاني را آرام كند. روش كنترل استرس كه بيش از همه مورد مطالعه قرار گرفته است پسخوراند زيستي است پژوهشهاي زيادي گواه بر اين واقعيت اند كه انسانها مي توانند با پسخوراند مناسب و به موقع، بر دامنة وسيعي از پاسخ هاي فيزيولوژيكي خودكار، كنترل ارادي داشته باشند (مثل فشار خون، حرارت پوست)، (ميلر، 1987).

نظرات

جهت ثبت نظر می بایست عضو سایت باشید.

هنوز نظری برای این محصول وجود ندارد.

تعداد صفحات
70
صفحه
فرمت فایل
فایل word
رشته مرتبط
روان شناسی و علوم تربیتی
سوالی دارید؟